東京 汐留で小さな美容室の代表をさせて頂いてますSoweSter汐留豊里です。
ビオチンという成分ついて書かせていただきたいと思います。
ビオチンは、ビタミンB群に属する水溶性のビタミンでビタミンHとも呼ばれており体内で糖・アミノ酸・脂質などのエネルギー代謝に関わっていると言われており抗炎症物質を生成することで炎症を防ぎ、アレルギー症状も緩和するとされておりアミノ酸の代謝に関わります。
アミノ酸は体内でコラーゲンなどを合成する際の材料となるため、皮膚や粘膜、髪の毛を健康な状態に保つために重要です。
酵素の働きを助ける栄養素を補酵素と言うのですがその補酵素して働き、エネルギーを作り出す手助けをしていると同時に体内では作ることができないビタミンであるため食品から摂取が必要で腸内細菌によっても合成されるとされており水には溶けやすいですが熱、光、酸に強いので摂り入れやすい栄養素です。